2021-01-01から1年間の記事一覧

筋肉は大事!

nankotutukuneさんにブログのデザイン教えてもらいました。 デザイン変えると気分も明るくなりますね。 早朝、いいお天気の日は武庫川河川敷までウォーキング そこで、高齢者集団に交じってラジオ体操 もう10年以上続けています。 有酸素運動だけでは、痩せ…

はじめまして、ブログ初心者です

大学院の課題でブログを開設しました。 人のブログを読むのは好きですが、自分のことを書くのは苦手です。 でも人に伝えるための文章訓練として頑張ってみます。 よろしくお願いします。